GIANCARLO EIDLER
Sempre sonhei em desenvolver um físico que me proporcionasse força e saúde plena. Apesar de ter passado 20 anos da minha vida acima do peso, no início da minha juventude decidi transformar o meu corpo. Aproximadamente cinco anos atrás, tomei a decisão de não consumir mais os alimentos de origem animal. Nestes últimos anos após esta descoberta, minha missão tem sido levar a mensagem e repassar os conhecimentos da alimentação vegetariana estrita para ganho muscular, saúde mental e discernimento espiritual. Desenvolvi um canal no youtube que hoje transforma a vida de milhares de pessoas, em tomar decisões e estabelecer planos para melhorar a qualidade de vida. – Devo a Deus tudo que tenho, tudo que sei, tudo que sou.
Giancarlo Eidler. Psicólogo, Tec. Nutrição, Palestrante, Culinarista.
• Protocolo Vegetariano Estrito
• Guia dos Micronutrientes
E-books Grátis
O guia fitness vegetariano estrito contém:
Receitas, meus Treinos e os 8 Remédios naturais;
Guia dos micronutrientes: Funções, Perigos do Excesso & Deficiência, Fontes, Necessidade Diária;
Ebooks
Vegan Fitness Cheff
Aprenda a arte cozinhar refeições incríveis e saudáveis para ganho muscular sem gastar horas na cozinha!
Plantas & Músculos
Conheça a ciência da alimentação 100% vegetariana para a mudança corporal.
Jejum Intermitente
As ferramentas para transformar seu físico e sua mente com as estratégias deste guia.
Secando Sem Somar
Aprenderá como emagrecer sem fazer da sua cozinha uma calculadora.
COLEÇÃO COMPLETA
Toda a coletânea dos E-books com o Programa VegEstrito, e os Bônus: Tabela programada de alimentos,
Guia de Combinação dos Alimentos & Diário Fitness de Acompanhamento
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Programa de Definição e Ganho Muscular Vegetariano Estrito.
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5 Alimentos Anti-Inflamatórios
Já parou de fazer exercício físico por causa de dores nas juntas ou no corpo? Isso pode ser inflamação! Quando exigimos de mais do nosso corpo, e não nos alimentamos da forma correta, suas juntas tornam-se o elo fraco, ele que absorve todos os impactos quando a...
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Receita Proteica: Grão-de-bico Assado
Grão-de-bico Assado Ingredientes 1/2kg Grão de bico (pode ser qualquer grão) Azeite ou óleo de coco Temperos: Páprica picante Alho espremido ou desidratado Pimenta do reino Cebolinha Sal à gosto Modo de preparo Deixar grão de molho na água por 24h Remover água e secar...
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O que posso tomar sem quebrar o jejum? A sensação de fome no período de jejum é totalmente normal, principalmente se é algo novo para você. seu corpo ainda não está acostumado com isso, a tendência natural de sua fisiologia é ter o que está habituada a ter e nos...
Aumente sua Imunidade com Jejum Intermimtente
Jejum Intermitente Ativa o Sistema Imunológico Observe a natureza Observe a natureza e os animais; Da mesma forma que os nossos próprios animais de estimação tomam sua dose de luz solar todos os dias, eles podem nos passar uma mensagem importante sobre os benefícios...
A Mentalidade Necessária Para a Mudança Corporal
A Mentalidade Para Construir um Físico Incrível Realizei algumas consultorias neste mês, de alguns seguidores do meu canal. E, como eu esperava, boa parte destas pessoas já sabiam o que fazer para atingir o objetivo do seu físico alvo. Pensavam que estava...