A Mentalidade Necessária Para a Mudança Corporal
05/07/2017
Quais Líquidos Posso Tomar Durante o Jejum Intermitente
10/07/2017
Show all

Aumente sua Imunidade com Jejum Intermimtente

Jejum Intermitente Ativa o Sistema Imunológico

Observe a natureza

Observe a natureza e os animais; Da mesma forma que os nossos próprios animais de estimação tomam sua dose de luz solar todos os dias, eles podem nos passar uma mensagem importante sobre os benefícios do jejum.

Na natureza, quando os animais ficam doentes, eles param de comer e em vez disso se concentram em descansar. Este é um instinto primordial para reduzir o estresse em seu sistema interno para que o corpo consiga combater a infecção.

Este mecanismo natural permite que o animal concentre todos os seus sistemas energéticos internos em direção à imunidade. Os seres humanos são a única espécie que muitas vezes procuram mais alimentos durante os períodos de doença.

O Conceito da Conservação de Energia Corporal:

O corpo tem uma certa quantidade de energia disponível que desvia para funções importantes, como digestão, movimento físico (cinética), imunidade, cognição, etc.

A necessidade contínua de digerir alimentos desvia a energia longe destes outros fatores enquanto jejum conserva energia para uso com estes outros sistemas. Na verdade, o processo digestivo desvia grandes quantidades de sangue e é considerado “caro” para o corpo, em termos de energia.

Eu Nunca Mais Adoeci !

Assim como todo mundo, eu detesto ficar doente, tossindo e assoando o tempo todo. Bem, fazem 4 anos que eu não adoeço! Mesmo quando todo mundo em torno de mim está ficando doente e eu estou em contato com a doença, eu fico saudável e vibrante.

Isso pode estar muito associado aos hábitos que levo em evitar alimentos animais e praticar exercícios físicos com regularidade, mas ao ficar em jejum, o seu corpo adquire tempo para se regenerar e fortalecer o sistema imunológico.

E para apoiar os conceitos que temos falado, o jejum intermitente foi mostrado para aumentar a saúde global cerebral e aumentar a resistência à doença (Estudo).

Consultoria & Acompanhamento com Giancarlo Eidler:
Caso deseje informações sobre atendimentos, acompanhamentos e/ou informações sobre os (E-books),

Envie um e-mail para Giancanalverde@gmail.com

Agende já sua consulta!

 

Bibliografia:

  • https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12558961
  • http://portalatlanticaeditora.com.br/index.php/nutricaobrasil/article/view/109/187
Giancarlo Eidler
Giancarlo Eidler
Escritor, Palestrante, Culinarista, Coach, Youtuber. Possuo graduação em Psicologia e em breve Tec. em Nutrição e Dietética. Bem vindo ao exército VegEstrito !

Os comentários estão encerrados.