Giancarlo Eidler

26/10/2017

5 Alimentos Anti-Inflamatórios

Já parou de fazer exercício físico por causa de dores nas juntas ou no corpo? Isso pode ser inflamação! Quando exigimos de mais do nosso corpo, […]
24/10/2017

Receita Proteica: Omelete VegEstrito

OMELETE VegEstrito   Ingredientes: 1 xícara de farinha de grão de bico 1 xícara de farinha de quinoa (Funciona com apenas farinha de grão de bico, o adicional serve para formar uma proteína completa) 1 Tomate picado 1 Pimentão picado […]
21/10/2017

Receita Proteica: Grão-de-bico Assado

Grão-de-bico Assado Ingredientes 1/2kg Grão de bico (pode ser qualquer grão) Azeite ou óleo de coco Temperos: Páprica picante Alho espremido ou desidratado Pimenta do reino Cebolinha Sal à gosto Modo de preparo Deixar grão de molho na […]
10/07/2017

Quais Líquidos Posso Tomar Durante o Jejum Intermitente

O que posso tomar sem quebrar o jejum? A sensação de fome no período de jejum é totalmente normal, principalmente se é algo novo para você. […]