Entenda como os hormônios afetam a sua fome e saciedade, e quem é o vilão por trás disso:
A sensação de saciedade é resultado de um equilíbrio entre os hormônios. A central de controle destes hormônios se localiza no núcleo ventromedial do hipotálamo.
Quando ocorre uma estimulação por meio do hormônio leptina (responsável pela saciedade) nós perdemos a fome e rejeitamos alimento.
Ou seja: Quanto mais leptina, menor a fome.
- Ao consumir açúcar, cria-se uma resistência à leptina no hipotálamo, e isso acarreta na diminuição dos efeitos da mesma, causando desbalanço hormonal e tornando a alimentação um ato de compulsão ao invés de promover o mantimento básico para o ser humano. (Estudo):
Quando o consumo da droga acariciada (açúcar) se torna crônico, adquiri-se uma predisposição para obesidade induzida por meio da dieta, tornando difícil de reverter sem a abstinência da substância culpada.
Conclusão:
Todos já sabem que obesidade e glutonaria acarretam em desordens na saúde, não vou me delongar nisso, mas finalizo levantando uma simples reflexão:
Não cave seu túmulo com os dentes 
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Grande abraço,
Giancarlo Eidler
~Hormônios envolvidos na saciedade:
Leptina; Grelina; Insulina; Peptídeo Y; Colecistoquinina; Serotonina;
~Mais um estudo mostrando a relação entre resistência a leptina com obesidade
Veja este vídeo abaixo e compreenda os detalhes:
https://www.youtube.com/watch?v=y9dyEo-1YUw&feature=youtu.be